Apparaten en accessoires
Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
500 g
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
gegarte Kichererbsen400 g
-
Wasser60 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen geröstet40 g
-
Salz½ TL
-
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
-
Paprika zum Garnieren
-
Kreuzkümmel zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Natrium
254 mg
Eiwitten
17.9 g
Calorieën
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Vetten
22.7 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
53.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mediterrane Küche
67 recepten
Zwitserland
Zwitserland