Apparaten en accessoires
Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
500 g
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
gegarte Kichererbsen400 g
-
Wasser60 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen geröstet40 g
-
Salz½ TL
-
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
-
Paprika zum Garnieren
-
Kreuzkümmel zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Natrium
254 mg
Eiwitten
17.9 g
Calorieën
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Vetten
22.7 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
53.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mediterrane Küche
67 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Linsencurry
50min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Guacamole
5min
Hummus
10min
Vegane Gemüsebouillon Paste
1u.
Brownies
45min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Randen-Hummus
10min
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
1u. 45min
Powerballs (Vegan)
15min
Knusperchips mit Guaçamole
1u.
Focaccia mit Oliven
2u. 20min