Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de courgettes, en tranches (0,5 cm)
- 100 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 300 g de mélange de poivrons (par ex. rouges, jaunes et verts), en morceaux (1-2 cm)
- 1200 g d'eau
- 1 pincée de sel fin
- 320 g de pâtes sèches, type conchiglie ou autre pâtes sèches
- 150 g de mozzarella (boules)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- de l'huile d'olive extra vierge, pour la garniture
- 5 - 6 feuilles de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2290 kJ / 547 kcal
- Eiwitten
- 16.6 g
- Koolhydraten
- 63.8 g
- Vetten
- 26.8 g
Alternatieve recepten
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Penne au thon
35min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Risotto bolognaise
45min
Burgers de dinde
1h 25min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min