Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Tofu en ragoût
30min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1h 25min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
Sauce automnale
Geen beoordelingen
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Biscuits au quinoa
1 Std.
Tranche à l'avoine
1h 40 min
Curry de légumes indien
50 Min