Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Boulettes à l'aubergine
1h
Salade arc-en-ciel expresse
10 dk
Lasagne de chou-fleur et épinards
1小时 45 分钟
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Tofu en ragoût
30 Min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Chili non Carne
1h
Burger végétalien aux haricots
1h 20min