Apparaten en accessoires
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 5min
8 morceaux
Ingrediënten
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 morceau
Natrium
613.4 mg
Eiwitten
8.8 g
Calorieën
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
30.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Délices végans
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Geen beoordelingen
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Salade de quinoa
40min
Quiche aux épinards et tomates
1u. 45min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Souris en pommes de terre et robe des champs
1u. 20min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1u.
Mini cheesecakes végans
4u. 30min
Burger végétarien aux haricots
1u. 20min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min