Apparaten en accessoires
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
12 morceaux
Ingrediënten
-
70 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour graisser
-
50 g de noix décortiquées coupées en 2
-
90 g de miel
-
3 pincées de sel
-
180 g de fins flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
75 g de noix de coco râpée
-
300 g de yaourt au lait de soja, ou de yaourt à la coco300 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
50 g d'oranges, de préférence biologiques, pelées, en quartiers50 g d'oranges sanguines de préférence biologiques, pelées, en quartiers
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
12 feuilles de menthe fraîche
-
150 g de kiwi en tranches (2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 morceau
Natrium
52.1 mg
Eiwitten
5.1 g
Calorieën
992.3 kJ /
237.2 kcal
Vetten
15.3 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
9.6 g
Koolhydraten
22.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost immunitaire
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
25min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Chips de légumes au four (TM6)
1u. 45min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1u. 20min
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1u. 5min
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe (TM5)
Geen beoordelingen
Carrés ananas-coco
45min
Soupe de riz
50min
Tarte Grecque aux épinards (Spanakopita)
1u. 15min
Cidre de pomme chaud au rhum et à l'érable
20min