Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go vegan! 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Kokos Dahl

25min

Vegetarische chili

35min

Vegetarische hamburger

45min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1u. 25min

Appelpunch

30min

Rode Bieten Quiche met Feta

1u. 20min

Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek

35min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Vegetarische bonenburger

1u. 20min

Energieballen

30min