Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g amandelen
- 50 g hazelnoten
- 20 g havervlokken
- 100 g dadels, ontpit
- 50 g gedroogde pruimen, ontpit
- 1 el sinaasappelsap
- ½ tl geraspte sinaasappelschil
- ½ tl gemalen kaneel
- 4 el kokosrasp
- 4 el ongezoete cacaopoeder
- 1 el poedersuiker (optioneel)
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 186 kJ / 44 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Zoete aardappel muffins met walnoten
1 Std.
Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Geen beoordelingen
Rode bieten smoothie bowl
Geen beoordelingen
Abrikozen ketchup
Geen beoordelingen
Verse pasta zonder eieren
Geen beoordelingen
Hazelnootijs
Geen beoordelingen
Siciliaanse garnalensalade
40 min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min
Maanzaad-mayonaise
Geen beoordelingen
Amandelmelk
10 min
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen