Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
5
oz dried green lentils
of 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 27.2 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 2427.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10 min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1h 10 min
Carrot Ginger Soup
20 Min
One-Pot Barley and Vegetables
1h 10 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Black Bean Walnut Patties
35min
Quinoa Patties
1h
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min