Apparaten en accessoires
Spargelwok mit Schweinefilet
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Koriander½ Bund
-
Sesam20 g
-
Sojasauce50 g
-
Sambal Oelek1 ½ TL
-
Sesamöl, geröstet40 g
-
Schweinefilet in hauchdünnen Scheiben300 g
-
Wasser540 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Zwiebel (ca. 60 g), in Streifen (5 mm)1
-
rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
-
200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)Thai-Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Speisestärke25 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
43 g
Calorieën
2313 kJ /
553 kcal
Vetten
29 g
Vezels
7.4 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25min
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2u.
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1u.
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30min
Risotto mit Kaiserschoten und Lammrücken-Medaillons
40min
Rindfleischstew
1u. 40min
Gebratene Bachforelle mit Trüffel-Sahne-Püree
50min
Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)
1u. 10min
Tobago Fisch-Hotpot
40min