Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 280 g Basmati-Reis, weiß
- 100 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Melanzani, in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Zuckererbsenschoten, halbiert
- 400 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g rote Paprikaschote, in groben Stücken
- 30 g Erdnussöl
- 400 g Kokosmilch
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 Msp. Chiliflocken, getrocknet, nach gewünschter Schärfe
- 1 ½ - 2 TL Currypulver, nach Geschmack
- 2 Pfirsiche (frisch oder aus der Dose) in Würfeln
- rote Chilifäden, zum Dekorieren (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3017 kJ / 721 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 79 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 16 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 1260 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rehragout
1h 15min
Hirschragout mit Preiselbeer-Birnen und Schupfnudeln
1h 30min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis
1h 40min
Rindfleisch-Rotwein-Ragout zu Nudeln
1h
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1h
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40 Min
Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis
35 Min
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40 Min
Hirschragout mit Wurzelallerlei und Lauchbuchteln
2 Std. 30 Min
Kokoscurry mit Huhn
45min