Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sardinen in Päckchen
- 8 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
- natives Olivenöl zum Einfetten
- 4 Prisen Salz
Grüne-Bohnen-Salat
- 2 Eier
- 500 g Wasser
-
500
g grüne Bohnen, frisch, in Stücken,
of 500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken - 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Streifen (Julienne)
- 40 g natives Olivenöl
- 15 g Essig
- 2 - 3 Prisen Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 3.7 g
Alternatieve recepten
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1h
Sizilianischer Garnelensalat
40min
Rosmarinmarinade für Rindfleisch
5 min
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20min
Kaninchen alla Liguria
10 godz.
Tintenfisch mit Erbsen
35 min
Kartoffelsalat Ägäis
50min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35 min
Kalbsragout mit Erbsen
1h 15min
Lammragout
1h
Lammkeule alla Romana
2h 15min
Erbsen nach Florentiner Art
25 min