Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 0.4 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gluten free tortillas
40min
Vegie crackers
12 Std. 10 Min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Almond milk
1h 5min
Creamy coconut yoghurt
18h
Crunchy rice crackers
1 Std. 50 Min
Oatcakes with Moroccan hommus
50 Min
Buckwheat bread
2 godz. 5 min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Gluten free flour mix
10 Min