Compatibele versies
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Espetadinhas
- Água q.b. p/ mergulhar os espetos
- Azeite q.b. p/ untar
- 900 g carne de peru, s/ osso semicongelada, cortada em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 100 g pimento vermelho
- ½ malagueta s/ sementes, cortada em rodelas (optioneel)
- 100 g cenoura
- 15 g cebolinho picado
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 1 ovo
Arroz
- 35 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 100 g chalota
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha - 1100 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 300 g ervilhas descongeladas
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- Limão q.b. p/ regar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2189.6 kJ / 523.3 kcal
- Eiwitten
- 43.2 g
- Koolhydraten
- 63.2 g
- Vetten
- 10.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 1191.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz de tomate
30min
Arroz de peixe
55min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20 min
Bolonhesa
1h 10min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz de feijão com morcela
35min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Arroz de grelos
45min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min