Apparaten en accessoires
Massada de peixe
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 doses
Ingrediënten
-
hortelã15 g
-
azeite20 g
-
dentes de alho cortados ao meio2 - 3
-
cebola cortada em fatias200 g
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vinho branco30 g
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folha de louro1
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tomate em pedaços200 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
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sal2 c. chá de
-
malagueta cortada em rodelas½
-
água900 g
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massa tipo cotovelo350 g
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peixe a gosto, s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos700 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
852 mg
Eiwitten
32.3 g
Calorieën
1652.8 kJ /
395 kcal
Vetten
6.4 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
51 g
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