Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 138 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optioneel)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frango 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Guisado de frango com grão e batata-doce

50 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Risoto de polvo

1 Std. 10 Min

Peito de frango com caril

12 Std.

Rolo de carne crocante

1 Std.

Caril de camarão

30 Min

Papa de arroz com banana e maçã

15 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Creme de couve-flor e manjericão

45 Min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 Min