Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 144 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optioneel)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frango 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caldo-verde com batata-doce

45min

Risoto de bacalhau

50min

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1u. 10min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Risoto de polvo

1u. 10min

Peito de frango com caril

12u.

Sopa de tomate e repolho

50min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Feijoada de polvo

1u. 30min

Massada de peixe

1u.

Frango tandori

8u.