Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cabeça de alho
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em metades
- 30 g mel
- 40 g mostarda à antiga
- 10 g mostarda de Dijon (optioneel)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 4 peitos de frango (650 g aprox.)
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 130 g leite
- ½ c. chá de pimenta, moída no momento
- 1 c. chá de tomilho, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango com caju e ananás
30 λεπτ.
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Frango asiático
40 λεπτ.
Rolinhos de frango com curgete no forno
1hod.
Frango tandori
8h
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1ωρ. 30 λεπτ.
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1hod. 20min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Frango agridoce com arroz
40 λεπτ.
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 λεπτ.
Frango assado com laranja e arroz árabe
1hod.
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1hod.