Compatibele versies
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 800 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- 250 g atum em lata escorrido
- 150 g milho cozido escorrido
- 1000 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 250 g leite
- 50 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1968 kJ / 470 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Soufflé de atum e cebolinho
1 godz. 5 min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Penne com beringela no forno
50min
Empadão de legumes
1h
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Almôndegas de peru cremosas
45min
Caril de cogumelos
20 min