Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g onions, cut in pieces
- 50 g bread, torn in pieces
- 1 garlic clove
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 40 g milk
- 400 g hake fillets, in pieces
- 100 g peeled, raw prawns
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 536 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 Min
Prawn Saganaki with Feta
35 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 Std.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 Std. 20 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Mediterranean Salad
25 Min
Fish Stew
45min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 Min
Salmon Farfalle with Pesto
45min