Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g onions, cut in pieces
- 50 g bread, torn in pieces
- 1 garlic clove
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 40 g milk
- 400 g hake fillets, in pieces
- 100 g peeled, raw prawns
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 536 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1h 15min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30min
Chicken chorizo and chickpea stew
40min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min.