Apparaten en accessoires
Asia-Bowl
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)20 g
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Hoisin-Sauce100 g
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Wasser1300 g
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200 g JasminreisKlebreis200 g
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Salz1 ½ TL
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Gurke200 g
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Möhren150 g
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Chinakohl100 g
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Brokkoliröschen geviertelt200 g
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Hackfleisch, gemischt200 g
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Öl zum Braten
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Sambal Oelek1 - 2 TL
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Minze abgezupft4 Stängel
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Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt4 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
22 g
Calorieën
1999 kJ /
478 kcal
Vetten
20 g
Vezels
5.5 g
Koolhydraten
48 g
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