Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Couscous
- 560 g Wasser, davon 160 g heiß
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 60 g Halloumi Käse, in Würfeln (5 mm)
- 5 g Öl
- 100 g Cherry-Tomaten
- 80 g Gurke
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Sambal Oelek (optioneel)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Babyspinat, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1674 kJ / 399 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 godz. 10 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Mango-Lachs-Bowl
40 min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Grünkern-Bowl
1 godz. 10 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min