Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Walnusshälften
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 50 g frischer Blattspinat
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- 370 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Limettensaft
- 50 g Mandeln
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Öl
- 250 g Couscous
- 550 g Wasser
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1802 kJ / 431 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 540 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 godz.
Tabouleh-Bowl
30 min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min