Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

4.7 280 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

12 Stück

Ingrediënten

Cheddar in Stücken
100 g
Schalotte halbiert
30 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
3 - 5 Spritzer
Avocado reif, in Stücken (5 mm)
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
3 - 4
Cherry-Tomaten halbiert
120 g
Limettensaft zum Beträufeln
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
12

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 271 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 611 kJ / 146 kcal

Vetten 8 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bo(h)n Appétit 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

1u. 10min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1u. 10min

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

40min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1u.

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30min

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30min

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

40min

Miso-Udon-Nudeln

Miso-Udon-Nudeln

20min

Überbackene Nachos

Überbackene Nachos

30min