Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm paski
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki sumaku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżka tymianku, suszonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g zielonej soczewicy, suszonej
- 150 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 4143.1 kJ / 990.2 kcal
- Eiwitten
- 60.7 g
- Koolhydraten
- 120.3 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 1547.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pad Thai z kurczakiem
30 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20 min
Curry z wołowiną
45 min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1 godz. 40 min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min