Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di scalogno a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di asparagi verdi, puliti e a tocchetti (2-3 cm)
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di fave fresche o congelate e fatte decongelare
- 4 fette di pane
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 32.1 g
- Vetten
- 10.5 g
- Vezels
- 6.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 Min
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50 min
Vellutata al cavolo viola e kefir
50 min
Vellutata di verza al vino bianco
50 min
Vellutata di fave verdi e piselli novelli
40 Min
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35 Min
Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga
50 min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 Min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1 Std.
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2 Std.
Vellutata fredda di fave e ricotta
55 Min
Vellutata fredda di zucchine e menta
1h 30 min