Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 686 kJ / 164 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 5.9 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger di pollo e quinoa
50min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 Std. 15 Min
Buns integrali con burger di barbabietole
3 godz. 40 min
Polpette di soia
55 min
Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)
1 Std. 20 Min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35min