Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 146 kJ / 35 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 1.8 g
- Vetten
- 2.2 g
- Vezels
- 0.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Galettes de légumes
35 min
Flans de poireau
35 min
Flan de patate douce aux épices
55 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Quenelles de beignets de chou-fleur
1 Std.
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1 Std. 30 Min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1u. 20min
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1u. 20min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Chou-fleur en soufflé
55 min
Gnocchi aux épinards
1h 5min