Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 60 g d'huile d'olive
- 1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de menthe fraîche
- 150 g de feta
- 150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
- 5 g de pignons de pin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1180 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 17.2 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crumble de potiron et jambon
1 Std. 10 Min
Crumble de panais et courgettes
1 Std. 5 Min
Lasagne chèvre-courgette
1 Std.
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1h 30min
Crumble aux légumes du soleil
1h 15 min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 min
Crumble de tomates
50 Min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1 Std. 10 Min