紅藜麥彩蔬沙拉
TM5 TM6

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 克 紅藜麥
  • 500 克 水
  • 200 克 地瓜, 去皮,切小塊(約1公分)
  • 4 大匙 橄欖油
  • 2 大匙 葡萄酒醋
  • 2 大匙 檸檬汁
  • 1 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 乾燥迷迭香
  • 80 克 小黃瓜 ,切小塊(約1公分)
  • 80 克 牛心蕃茄 ,切小塊(約1公分)
  • 80 克 蘋果 ,切小塊(約1公分)
  • 8 片 美生菜 ,取整葉

Voeding
per 1 人份
Calorieën
729 kJ / 174 kcal
Eiwitten
3 g
Koolhydraten
14 g
Vetten
17 g
Vezels
4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten