Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 蔬菜油 (如:葵花油)
- 5 克 薑
- 80 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片
- 80 克 新鮮黑木耳 ，切塊 (約2公分)
- 80 克 洋蔥 ，切塊 (約2公分)
- 200 克 百頁豆腐 ，切塊(約2公分)
- 20 克 甜豌豆 ，切段
- 3 大匙 素沙茶醬
- 3 大匙 素蠔油
- 20 克 水
- ¼ 茶匙 鹽
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1013 kJ / 242.3 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 18.5 g
- Vezels
- 4.87 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
