南瓜藜麥溫沙拉
TM5 TM6

南瓜藜麥溫沙拉

4.3 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 克 南瓜 ,切三角型(約3公分)
  • 40 克 藜麥 ,洗淨,瀝乾
  • 600 克 水
  • 1 大匙 蘋果醋
  • 3 大匙 油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 5 克 蒜頭
  • 90 克 新鮮綜合生菜
  • 50 克 熟的白色鷹嘴豆

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1622 kJ / 388 kcal
Eiwitten
13 g
Koolhydraten
52 g
Vetten
17.5 g
Vezels
12 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten