Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
Ingrediënten
Salsa
-
120 - 130 g de yogur natural
-
10 g de mostaza a la antigua
-
20 g de aceite de oliva
-
25 g de miel
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Verdura
-
180 - 200 g de cebolla en juliana
-
180 - 200 g de pimiento rojo en juliana
-
30 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
280 - 300 g de calabacín con piel (en rodajas finas de 1-2 mm)
-
200 g de espárragos verdes finos (sin la parte leñosa)
-
12 rebanadas de pan de molde integral (por ej. Oroweat® 12 cereales y semillas)
-
200 g de queso de cabra en rodajas
-
1 aguacate sin piel (ni hueso, en medias rodajas)
-
20 - 30 g de espinacas baby frescas
-
20 - 30 g de brotes germinados de alfalfa, cebolla, etc.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidad
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35min
Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa
2u. 30min
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
1u. 30min
Magret de pato con salsa de cerezas
45min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20min
Tortitas de habas de soja (Bindaetteok Jeon) - Corea
8u. 30min
Pimientos rellenos de arroz integral
50min
Cocotte de flan de pescado (sin lactosa)
40min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2u.
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55min