Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 28 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Muffins de espinafres e feta
30 Min
Risoto de alcachofra
30 Min
Risoto de espinafres e queijo azul
25 λεπτ.
Soufflé de cenoura e salsa
1h 20min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 Min
Sopa picante de couve-flor
30 Min
Soufflé de brócolos e milho
1ωρ.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3 Std. 40 Min
Soufflé de alho-francês
1h 30 min
Soufflé de queijo
50 λεπτ.