Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
TM6 TM5 TM31

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 g flocos de aveia
  • 400 g grão-de-bico cozido e escorrido
  • 40 g sementes de chia
  • 170 g tâmaras sem caroço
  • 60 g amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    of 60 g manteiga de amendoim
  • 2 c. chá de raspa de laranja
  • 30 g sumo de laranja
  • 50 g proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
  • 50 g quinoa
  • 30 g cacau em pó
  • 1 c. chá de canela em pó
  • ¼ c. chá de sal
  • 50 g sementes de cânhamo
  • 50 g sementes de abóbora
  • 30 g cereais de chocolate

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
1332 kJ / 318 kcal
Eiwitten
15 g
Koolhydraten
29 g
Vetten
13 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
8 g
Natrium
215 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten