Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 2 g

Calorieën 1174 kJ / 281 kcal

Vetten 19 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas salgadas 35 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Suco verde

15min

Torta de batata limpa-frigoríficos

1u. 40min

Soufflé de cenoura e salsa

1u. 20min

Minicalzones de espinafres e ricota

1u. 20min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Soufflé de alho-francês

1u. 30min

Soufflé de atum

1u. 15min

Pudim de bacalhau

2u.

Muffins de espinafres e feta

30min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min

Soufflé de queijo

1u. 10min

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min