Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tortilhas
- 130 g água
- 100 g farinha
- 150 g farinha integral
- 15 g azeite
- 1 c. chá de sal
Recheio de frango
- 20 g azeite
- 250 g pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
- 200 g cebolo (spring onion) cortado em tiras (1 cm aprox.)
- ½ c. chá de cominhos em pó
-
½
c. chá de paprika picante
of ½ c. chá de colorau - ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 300 g frango assado (sobras, partido em pedaços 1 cm aprox.)
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- 8 pés de coentros picados
- 120 g crème-fraîche
- 1 lima, só o sumo
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1482.5 kJ / 354.3 kcal
- Eiwitten
- 47.8 g
- Koolhydraten
- 38.8 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 639.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Empanadas de frango
2hod. 30min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1 godz.
Bacalhau com samfaina
1 godz.
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3u.
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25 min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Barriga de porco assada com pera e cebola
12 godz.
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Geen beoordelingen
Empadas de frango
2 Std.
Cannelloni de frango com requeijão
1hod. 30min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1 Std. 40 Min