Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 21.56 g

Calorieën 2236 kJ / 535 kcal

Vetten 31 g

Vezels 11.38 g

Koolhydraten 42.23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gran menú americano 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Wrap de salmón ahumado

10min

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Nuggets de coliflor

30min

Filetes rusos de salmón rellenos de gruyère al horno con ensalada

1u. 5min

Carbonara vegetariana

15min

Lasaña de brócoli

45min

Canelones de brócoli y puerro

1u.

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1u. 30min

Rollitos de berenjena con jamón

50min

Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra

50min

Pizza de coliflor

40min

Calabacines rellenos de pavo

40min