Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 21.56 g

Calorieën 2236 kJ / 535 kcal

Vetten 31 g

Vezels 11.38 g

Koolhydraten 42.23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gran menú americano 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crumble de batatas con beicon

1 Std. 40 Min

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 Min

Pimientos rellenos de arroz integral

50 Min

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1 Std. 5 Min

Entraña con setas shiitake y tirabeques al teriyaki

1 Std.

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 Min

Berenjenas caprese en caponata

50 Min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1 Std. 30 Min

Minitacos vegetarianos

50 Min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 Min

Guarnición de puerros caramelizados al whisky

20 Min

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

15 Min