Compatibele versies
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de pepino pelado y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Fritos de verduras
- 4 tiras de piel de limón
- 15 - 20 ramitas de cebollino fresco en trozos de 5 mm
- 12 - 14 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 300 g de remolacha cocida envasada, en trozos
- 100 g de queso feta en trozos
- 70 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite para freír
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) para decorar
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 265 kJ / 63 kcal
- Eiwitten
- 2.95 g
- Koolhydraten
- 5.82 g
- Vetten
- 3.03 g
- Vezels
- 0.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 Std.
Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán
3 Std.
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Bebida de coco
10min
Flor de cebolla frita
30min
Leek Quiche
1h 20min
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min
Conserva de calabacín picante con tomate
1 Std. 40 Min
Bocata de seitán con tzatziki
30min
Huevo poché en tomate
30min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Bacalao a la veneciana con polenta
45min