Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 vasos

Ingrediënten

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (optioneel) para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 295.5 kJ / 70.8 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bloody Mary de remolacha

5min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5min

Pudin de guisantes y zanahorias

1u. 20min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4u.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min

Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas

1u.

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1u. 5min

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40min

Bebida de apio

5min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1u. 30min