Bulgur aromatico con salmone

Bulgur aromatico con salmone

4.7 17 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

250 g di bulgur
30 g di mandorle a lamelle
10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
10 g di erba cipollina fresca a pezzi
30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio (optioneel)
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di sale + q.b.
1200 g di acqua
4 filetto di salmone fresco
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 41.3 g

Calorieën 3426 kJ / 819 kcal

Vetten 46.7 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 62.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Piatti unici 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 min

Crostata di verdure provenzale

1 godz. 20 min

Bulgur ai calamaretti

50 min

Smoothie alle bacche di acai

10 min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20 min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1 godz.

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min

Riso Kashmiri

30 min