Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 7.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 392.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de brócolos e amêndoa
40 min
Pad thai de abóbora
40 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min
Sopa rica de legumes
1h
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Creme de curgete e manjericão
25 min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa de ovo
40 min
Creme de espinafres
40 min