Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 7.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 392.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
Ninguna valoración
Sopa de ovo
40 min
Caril de polvo
1 godz. 30 min
Sopa de nabo e alho-francês
1 godz.
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 min
Bebida láctea de manga e hortelã
5 min
Salada de cuscuz com beringela
30 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min