Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 2200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
-
4
c. chá cheias de caldo de legumes caseiro
of 3 cubos de caldo de legumes esfarelado - 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 600 - 800 g água (ver dica)
- 30 g manteiga
- 120 g queijo-creme
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 414 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 928 mg
Alternatieve recepten
Caril de camarão com arroz basmati
35 min
Salada de cenoura ralada - TM6
10min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1h
Arroz doce
1h 5 min
Sopa de batata e alho-francês
1h
Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa
Geen beoordelingen
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 Min
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 min
Lasanha
1h 45min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Esparguete à carbonara
25 Min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min