Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 13 g

Calorieën 0 kJ / 282 kcal

Vetten 6 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sumo de clementina e cenoura

10min

Sumo de alface, uva e kiwi

5min

Crepes de canela com maçã

35min

Canja de frango e gengibre com massa integral

1u.

Perna de peru com puré de maçã

11u. 30min

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5min

Migas de grelos com ovo escalfado

1u.

Gelado macio de pêssego

15min

Néctar de kiwi, banana e uva

5min

Mousse de manjericão

4u.

Gelado de pêssego e morango

5min

Hambúrgueres de frango

1u.