Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u.

4 doses

Ingrediënten

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1987.3 mg

Eiwitten 46.4 g

Calorieën 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 18.7 g

Koolhydraten 63.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz de ervilhas

25min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3h 5min

Pasta tikka masala

1h

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Salteado de beringela e kofu

1h 25min

Carne de vaca estufada com gnocchi

1h 30min

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3h 30min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Ossobuco

5h 15min

Coelho guisado com cuscuz de romã

40min

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10h 30min

Arroz de maranhos

2h 45min