Apparaten en accessoires
Studenten-Pilaw
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1200 g
-
Reis, parboiled200 g
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Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)150 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)100 g
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Zitronensaft2 EL
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Knoblauchzehe1
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Mandeln80 g
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Olivenöl10 g
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Rosine120 g
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Kürbiskerne80 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
17 g
Calorieën
2296 kJ /
549 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8 g
Koolhydraten
64 g
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