Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Mandeln
- 1200 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (2 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 2 Pampelmusen, mittelgroß, unbehandelt
- 40 g Honig, flüssig
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g ), abgetropft
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 50 g Rucola
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2004 kJ / 479 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Detox-Salat
10min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Fenchel-Melonen-Salat
20 min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min