Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kids zone 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Naturally Sweet Mango Sorbet

Geen beoordelingen

Quick fruit sorbet

10min

Lollipops with Strawberries

Geen beoordelingen

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25min

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

1u. 30min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM5)

15min

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45min

Crème caramel (flan)

3u.

Falafel

1u. 25min

Arseeyah

50min

Dirt and Worms Chocolate Ice Cream

6u. 20min

Berry foam

10min