Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kids zone 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Steamed Chocolate Flan Cake

7 Std.

Strawberry Lemonade

10 Min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing

15 Min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM5)

15 Min

Colourful Tuna Rice Salad

40 Min

Peach Iced Tea

2 Std.

Caramel Toffees

2 Std.

Crêpes

1 Std. 15 Min

Stuffed veggie snails

45 Min

Moussaka Wraps

50 Min

San Francisco

5 Min