Cous cous marino (vegan)
TM5 TM6

Cous cous marino (vegan)

4.7 (31 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante (optioneel)
  • 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
  • 50 g di pomodorini secchi sott'olio, sgocciolati
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di pomodori ciliegino a metà
  • 200 g di ceci in scatola, ben scolati
  • 190 g di acqua
  • 2 pizzico di sale, preferibilmente integrale
  • 150 g di cous-cous a grana media

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1335 kJ / 319 kcal
Eiwitten
10 g
Koolhydraten
45 g
Vetten
12 g
Vezels
7 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten