Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1248 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 15.72 g
- Koolhydraten
- 9.91 g
- Vetten
- 21.53 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 1.74 g
- Natrium
- 4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada verde con delicias de mar
10 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 min
Salmón en piriñaca
35 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1 Std. 20 Min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min