Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 690 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 12.31 g
- Koolhydraten
- 17.64 g
- Vetten
- 5.03 g
- Vezels
- 2.74 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Garbanzos con fideos y mejillones
20 min.
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 Min
Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30 Min
Bocaditos de batata con especias (Sin azúcar)
30 Min
Arroz con calabaza para deportistas
30 Min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Dip de mantequilla de cacahuete con yogur
40 Min
Crumble de verduras con frutos secos
1 Std.
Pimientos rellenos de arroz integral
50 menit
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 menit
Arroz integral con atún y alcachofas
50 menit