Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de melón
- 130 g de piña fresca
- 100 g de uvas blancas
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
-
70
g de agua fría
of 70 g de cubitos de hielo - ½ cucharadita de azúcar (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 374 kJ / 89 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 20.09 g
- Vetten
- 0.31 g
- Vezels
- 2.04 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Zumo detox saciante
10 Min
Smoothie de kale crudivegano
5min