Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

More Midweek Meals 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 Min

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1 Std. 30 Min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 Std.

Tuna-stuffed Tomatoes

35 Min

Seafood Pozole

1 Std. 15 Min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50 Min

Fennel digestive

10 Min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 Std. 20 Min

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50 Min

Potted Eggs with Spinach and Bacon

30 Min

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

30 Min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 Min