Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

More Midweek Meals 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1 godz. 30 min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 godz.

Tuna-stuffed Tomatoes

35 min

Pollock and Spinach Lasagne

1 godz.

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Fennel digestive

10 min

Tuna Niçoise Toasts

3 godz.

Tuna Tapenade on Cucumber

10 min

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

30 min

Potted Eggs with Spinach and Bacon

30 min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 godz. 20 min